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​中小企業のためのストレスチェック導入の手引き

​2028年4月1日から、労働者数50人未満の事業場にもストレスチェックの実施が義務化されます(令和7年改正労働安全衛生法)。これまで努力義務だった小規模事業場にとって、新たに対応が必要になる制度です。

施行まではまだ時間がありますが、実施体制を整えるには準備期間が必要です。厚生労働省が公表した「小規模事業場ストレスチェック制度実施マニュアル」に沿って、何から始めればよいかを整理しました。

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1. そもそもストレスチェック制度とは

​​労働者自身にストレスへの気付きを促し、セルフケアにつなげるとともに、高ストレスと判定された方には医師の面接指導の機会を提供し、集団分析を通じて職場環境の改善につなげる——という一連の取組全体を指します。精神疾患の発見ではなく、メンタルヘルス不調の未然防止が主たる目的です。

​▶対象になる事業場・労働者

  • 対象:常時使用する労働者が50人未満の事業場は、令和10年4月1日から対象になります

  • 対象労働者:一般定期健康診断の対象者と同様(週の所定労働時間が通常労働者の4分の3以上等)

  • 派遣労働者は派遣元に実施義務があります

  • 労働者数50人未満の事業場は、労働基準監督署への実施結果の報告義務はありません(50人以上は報告義務あり)

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従業員が50人以上の事業場では、ストレスチェックのほかに、衛生管理者・産業医の選任と衛生委員会の設置も必要です。

50人を超えたときに必要になることは「従業員が50人を超えたら」にまとめています。

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2. 進め方は5段階

マニュアルでは、以下の5段階で準備を進める構成になっています。

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  1. 実施準備:事業者による方針の表明/関係労働者の意見聴取/社内ルールの作成・周知

  2. 実施体制・実施方法の決定:実務担当者の選任/委託先の選定・契約/面接指導の依頼先の選定/実施時期・対象者の決定/調査票の選定

  3. ストレスチェックの実施:調査票の配布・回収・受検勧奨/結果の通知/結果の保存

  4. 医師の面接指導・事後措置:面接指導の申出→実施→医師からの意見聴取→就業上の措置

  5. 集団分析・職場環境改善:集団ごとの集計・分析/分析結果を踏まえた職場環境の改善
     

3. 実施は外部委託が基本

労働者数50人未満の事業場では、プライバシー保護の観点から、ストレスチェックの実施を外部機関に委託することが推奨されています。

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  • 実施者:委託先の外部機関の医師・保健師・一定の研修を受けた歯科医師・看護師・精神保健福祉士・公認心理師のいずれか

  • 社内の実務担当者:委託先との契約・連絡調整、実施計画の策定等を担当(労働者の健康情報は取り扱いません)

  • 委託先を選ぶ際は、事前に「サービス内容事前説明書」の提出を求め、実施体制・実施方法・料金体系・面接指導の依頼先・情報管理について確認することが重要です。

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4. 医師の面接指導は「地産保」で無料に

高ストレスと判定され、面接指導を申し出た労働者には、医師の面接指導を実施する義務があります。

労働者数50人未満の事業場では、最寄りの地域産業保健センター(地産保)に依頼することで、無料で面接指導を受けることができます。地産保は独立行政法人労働者健康安全機構が運営する支援機関で、全国350か所(概ね労働基準監督署単位)に設置されています。
 

5. 調査票は「職業性ストレス簡易調査票」を推奨

調査票は、厚労省が示す「職業性ストレス簡易調査票」(57項目)の利用が推奨されています。簡易化した23項目版(簡略版)もありますが、集団分析が詳細にできない点に留意が必要です。調査形態は紙/ウェブのいずれも可能で、労働者の就労実態に応じて選択します。

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6. プライバシー保護と不利益取扱いの禁止

ストレスチェック結果は「要配慮個人情報」にあたる機微な情報です。以下の整理を押さえておく必要があります。

 

  • 個人のストレスチェック結果:事業者が提供を受けるには労働者本人の事前同意が必要

  • 面接指導の申出の有無・結果:法令に基づく事項のため、事前同意なく事業者が取得可能(ただし面接指導結果は、医師から提供される情報が就業上の措置に必要な最小限の範囲に限定されます)

  • 集団分析結果:集計・分析の単位が10人を下回る場合、原則として提供を受けてはいけません(個人が特定されるおそれがあるため)

 

また、面接指導の申出やストレスチェック結果を理由とした解雇・雇止め・退職勧奨・不利益な配置転換等は、法律で禁止されています。
 

7. 使える支援制度

  • 地産保(無料):面接指導のほか、定期健康診断結果の医師の意見聴取など産業保健サービスを無料で利用できます

  • 団体経由産業保健活動推進助成金:商工会・商工会議所・同業組合等の事業主団体が、傘下の中小企業に産業保健サービス(医師による健康診断結果の意見聴取、ストレスチェック後の職場環境改善支援など)を提供する費用の90%が助成されます(上限500万円、一定の要件を満たす団体は1,000万円。1団体につき年度1回)。申請するのは団体で、個々の企業は団体を通じて利用します。予算の上限に達すると受付が終了し、令和8年度は6月10日に始まり7月10日に終了しました(令和7年度は約8週間)。利用を考える場合は、年度の初めから、加入している団体に予定を確認しておくことをおすすめします

  • 「こころの耳」相談窓口:厚生労働省が運営する働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトです。電話・SNS・メールで無料で相談でき、高ストレスと判定されていない方も利用できます  https://kokoro.mhlw.go.jp/soudan/ 同じサイトに、50人未満の事業場向けのストレスチェック制度の解説ページもあります  https://kokoro.mhlw.go.jp/etc/small-sc/

8. よくあるご質問

Q1 50人未満の事業場は、いつからストレスチェックが義務になりますか
A1 2028年(令和10年)4月1日からです。令和7年の労働安全衛生法の改正により、これまで努力義務だった労働者数50人未満の事業場にも、ストレスチェックの実施が義務付けられます。

 

Q2 何から準備を始めればよいですか
A2 厚生労働省の「小規模事業場ストレスチェック制度実施マニュアル」では、①実施準備(方針の表明、労働者の意見聴取、社内ルールの作成と周知)、②実施体制と実施方法の決定(実務担当者、委託先、面接指導の依頼先、実施時期、調査票)、③実施、④医師の面接指導と事後措置、⑤集団分析と職場環境の改善、の5段階で進めることとされています。まずは方針を決め、委託先と面接指導の依頼先を探すところから始めます。

 

Q3 ストレスチェックは、社内で実施してもよいですか
A3 労働者数50人未満の事業場では、プライバシー保護の観点から、外部機関への委託が推奨されています。実施者は委託先の医師・保健師などが務め、社内の実務担当者は、委託先との連絡調整や実施計画の策定を担当します。社内の実務担当者は、労働者の健康情報を取り扱いません。

 

Q4 高ストレスと判定された人の医師の面接指導に、費用はかかりますか
A4 労働者数50人未満の事業場は、地域産業保健センター(地産保)に依頼すれば、無料で医師の面接指導を受けられます。地産保は独立行政法人労働者健康安全機構が運営する支援機関で、概ね労働基準監督署の管轄ごとに設置されています。

 

Q5 会社は、従業員一人ひとりの結果を見ることができますか
A5 個人のストレスチェック結果を会社が受け取るには、本人の事前の同意が必要です。集団分析の結果も、集計の単位が10人を下回る場合は、原則として会社が受け取ってはいけません。また、ストレスチェックの結果や面接指導の申出を理由とした解雇などの不利益な取扱いは禁止されています。

 

Q6 労働基準監督署への報告は必要ですか
A6 労働者数50人未満の事業場には、実施結果を労働基準監督署に報告する義務はありません。報告義務があるのは、50人以上の事業場です。

 

Q7 パートタイマーや派遣社員も対象になりますか
A7 対象となる労働者は、一般定期健康診断の対象者と同様です(週の所定労働時間が通常の労働者の4分の3以上であることなど)。派遣労働者のストレスチェックは、派遣元の事業者に実施義務があります。
 

​弊所からのご案内

施行日(2028年4月1日)まではまだ時間がありますが、実施体制の整備(委託先の選定、社内ルールの作成、地産保への登録確認等)には準備期間が必要です。早めに全体像を把握し、無理のないペースで準備を進めていただくことをおすすめします。

制度導入のご相談は、お気軽にお問い合わせください。

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厚生労働省「小規模事業場ストレスチェック制度実施マニュアル」(2026年2月25日公表) https://www.mhlw.go.jp/content/11303000/001646587.pdf
厚生労働省「ストレスチェック制度・メンタルヘルス対策」 https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html
団体経由産業保健活動推進助成金(厚生労働省) https://www.mhlw.go.jp/content/001492510.pdf

こころの耳「こころの耳の相談窓口」 https://kokoro.mhlw.go.jp/soudan/

     「ストレスチェック制度について(労働者数50人未満の事業場)」 https://kokoro.mhlw.go.jp/etc/small-sc/
労働者健康安全機構「助成金」(令和8年度は7月10日で受付終了、2026-09-28確認) https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/tabid/1251/Default.aspx

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